Contact
  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon

Prevent Absent

 

Stokrooieweg 20

3511 Hasselt

Flanders Bike Valley

Tervanstraat 2B

3583 Beringen

​​

Tel. Katleen  +32 (0)498 93 96 37

Tel. Wim       +32(0)475 45 27 43

Info@preventabsent.com

© 2019 by Prevent Absent.

Zoeken
  • Katleen Telemans

Gezond bewegen

Bijgewerkt: 13 sep 2019

Prevent Absent is ervan overtuigd dat beweging een heel grote invloed heeft op de fysieke en mentale gezondheid. 


Zorgvuldig werden enkele bewegingstoestellen geselecteerd om binnen en buiten te bewegen met een minimum aan belasting voor de rug en de gewrichten.



“ A fit body, a calm mind, a house full of love. These things cannot be bought – they must be earned. ”

Alvast een opsomming van de voordelen van bewegen voor lichaam en geest.


Voor het lichaam:

  • Goed voor je: gewicht, bloeddruk, cholesterol, spieren en botten, bloedsuikerspiegel

  • Zorgt voor: minder (rug)pijn, minder vermoeide ogen, minder gewrichtsklachten

  • Geeft minder kans op: darmkanker, borstkanker, osteoporose, diabetes type 2, hart- en vaatziekten, valincidenten


Voor de geest:

  • Gelukkiger worden, meer plezier beleven

  • Meer energie hebben, je fitter en jonger voelen

  • Meer tijd voor jezelf nemen

  • Beter slapen

  • Positiever zijn

  • Stressbestendiger zijn

  • Langer zelfstandig leven 

  • Beter presteren op het werk

  • Meer zelfvertrouwen krijgen  

20 keer bekeken