Contact
  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon

Prevent Absent

 

Stokrooieweg 20

3511 Hasselt

Flanders Bike Valley

Tervanstraat 2B

3583 Beringen

​​

Tel. Katleen  +32 (0)498 93 96 37

Tel. Wim       +32(0)475 45 27 43

Info@preventabsent.com

© 2019 by Prevent Absent.

Zoeken
  • Katleen Telemans

Nordic Walking

Bijgewerkt: 16 sep 2019

Nordic Walking is een outdoor fitnessactiviteit waarbij ongeveer 90% van alle spieren worden gebruikt. Het fysiek actief bezig zijn en tegelijkertijd mentaal ontspannen in de natuur is wellicht de belangrijkste reden om deze sport te beoefenen.



Nordic Walking is een manier van wandelen met behulp van speciaal ontwikkelde wandelstokken, genaamd poles. Het is een activiteit met als doel het trainen van je gehele lichaam. Je oefent je spieren zodanig waardoor je lichaamshouding en conditie verbeteren.

Daarnaast worden door het gebruik van je spieren stresshormonen afgevoerd en blokkades opgeheven. Hierdoor wordt je lichaam soepel, beweeglijker en ontspannen.



2 keer bekeken