Het belang van een goede ademhaling
Wist je dat de meesten van ons te oppervlakkig ademen?
Hierdoor verlopen een heel aantal processen in het lichaam niet zoals ze moeten lopen.
De cellen krijgen te weinig zuurstof, afvalstoffen worden onvoldoende afgevoerd met hartkwalen, slaapproblemen, een verminderd afweersysteem en vermoeidheid als mogelijke gevolgen.
De hoeveelheid zuurstof en koolstofdioxide (afval) moet in balans zijn.
Krijgen we teveel zuurstof binnen, is het zuurstofgehalte te hoog en het kooldioxide te laag waardoor er verzuring ontstaat in het lichaam.
Te snel ademen is een vorm van hyperventilatie en kan spiertrekkingen, duizeligheid, geïrriteerdheid, verwarring en angst veroorzaken.
Redenen genoeg om een goede ademhaling te beheersen.
Er bestaan tal van ademhalingstechnieken waaronder de wetenschappelijk onderbouwde HARTCOHERENTIETRAINING.
Je zenuwstelsel wordt sterk, je energie verhoogt, hormonen komen meer in balans, je fysieke en mentale veerkracht bereikt hoogtepunten!
Bij Prevent Absent start deze training met een bodyscan en wordt gecombineerd met Access Bars- behandelingen waardoor je mentaal gereset wordt en weer zelfzeker, met open geest, in een gezonder lichaam door het leven zal gaan.
Wil je hier meer over weten?
Surf naar: https://www.preventabsent.com/hartcoherentie
